Piercingar i munnen: tunga, labret, läpp, smiley
Piercingar i munnen kräver specifika försiktighetsåtgärder, eftersom de är direkt exponerade för mat, dryck, bakterier i munnen, tänder och tuggande rörelser.
Bra att tänka på under måltider
- ät långsamt;
- skär maten i små tugor;
- undvik mycket varma livsmedel under de första dagarna;
- tuga försiktigt för att inte bita i smycket;
- undvik att leka med smycket;
- skölj munnen efter måltider enligt din piercers råd;
- använd en mjuk och ren tandborste;
- undvik att dela glas, bestick eller sugrör under de första dagarna.
Svullnad av tungan
Efter en piercing i tungan kan svullnad uppstå. Kalla livsmedel eller kalla drycker kan ibland ge tillfällig lindring, så länge de inte är sura eller irriterande.
Om svullnaden däremot blir betydande, stör andningen, ökar kraftigt eller åtföljs av oroande tecken, bör du snabbt söka medicinsk rådgivning.
Alkohol, tobak och piercing: varför undvika dem?
Alkohol och tobak är inte livsmedel, men de har en direkt inverkan på komforten och läkningen, särskilt för piercingar i munnen.
Alkohol
Alkohol kan irritera vävnaderna, bidra till torr mun och försvåra vården. Alkoholfria munsköljningar bör också undvikas om din piercer har rekommenderat en alkoholfri lösning.
Tobak och tuggprodukter
Rök, nikotin och tuggprodukter kan irritera munnen och sakta ner en redan känslig läkning. Om du har en piercing i tungan, läppen, labret eller smiley, minska så mycket som möjligt, särskilt i början.
Enkla måltidsidéer efter en piercing i munnen
Här är några milda idéer för de första dagarna, anpassade efter din tolerans och din piercers råd.
| Tillfälle |
Mildare idéer |
Undvik i början |
| Frukost |
Äppelmos, ljummen gröt, mild smoothie, äggkraf. |
Brännande kaffe, sura citrusfrukter, mycket knapriga flingor. |
| Lunch |
Ljummen soppa, röror, mjuk fisk, fluffigt ris, kokta grönsaker. |
Mycket hårt bröd, starkt kryddad rätt, sur sås, chips. |
| Mellanmål |
Banan, äppelmos, kvargost om det tolereras, kall icke-sur dryck. |
Hårda godisar, tuggummi, mycket salta snacks. |
| Middag |
Välkokta pastor, omelett, berikad soppa, mjuk tofu, mjuka grönsaker. |
Mycket varma, mycket knapriga eller mycket starkt kryddade livsmedel. |
När ska man be om råd?
En viss känslighet, lätt svullnad eller obehag i början kan vara normalt beroende på piercingen. Men vissa tecken bör få dig att snabbt söka råd.
- smärta som ökar istället för att minska;
- kraftig eller tilltagande svullnad;
- rodnad som sprider sig;
- gul, grön eller illaluktande vätska;
- feber, allmänt dåligt tillstånd eller ovanlig trötthet;
- svårigheter att svälja, tala eller andas efter en piercing i munnen;
- smycket som sjunker in eller verkar för kort;
- ihållande irritation trots korrekt skötsel.
Om du är osäker, kontakta din piercer. Om tecknen tyder på en infektion eller förvärras, kontakta sjukvården. Du kan också läsa vår artikel: infekterad eller irriterad piercing.
För att läsa mer
FAQ: piercing och kost
Vad kan man äta efter en tunga-piercing?
Välj kalla eller ljumna livsmedel som är lätta att tugga: äppelmos, ljummen soppa, puréer, äggröra, milda smoothies, mjukt ris eller välkokta pasta. Undvik i början mycket varma, starkt kryddade, sura, salta, hårda eller klibbiga livsmedel.
Vilka livsmedel bör man undvika efter en piercing i munnen?
Under de första dagarna bör du särskilt undvika mycket starkt kryddade, sura, salta, varma, hårda eller klibbiga livsmedel. De kan irritera området, störa tuggandet eller fastna i smycket.
Kan man dricka alkohol efter en piercing?
Det är bäst att undvika alkohol i början, särskilt vid en piercing i munnen. Alkohol kan irritera vävnaden, torka ut munnen och göra det svårare att känna sig bekväm under läkningen.
Kan man äta mejeriprodukter efter en tunga-piercing?
Det är inte nödvändigtvis förbjudet för alla, men vissa mejeriprodukter kan lämna rester eller vara obehagliga beroende på känslighet. Om du äter dem, skölj försiktigt munnen efter måltiden och följ din piercers rekommendationer.
Bör man äta kallt efter en piercing i munnen?
Kalla livsmedel eller drycker kan tillfälligt lindra svullnad och obehag. Undvik helt enkelt mycket sura, för söta eller irriterande produkter.
Påverkar kosten verkligen läkningen av en piercing?
En balanserad kost stöttar kroppen under läkningen, men den garanterar inte en snabbare läkning. Skötsel, smycket, hygien, sömn och frånvaro av friktion är fortfarande avgörande.
Behöver jag ta kosttillskott efter en piercing?
Inte nödvändigtvis. Om din kost är varierad är det vanligtvis inte nödvändigt. Vid näringsbrist, särskild kost eller hälsoproblem, rådgör med en vårdpersonal innan du tar kosttillskott.
Vad kan man göra om det blir svårt att äta efter en piercing?
Anpassa konsistenserna, ta små tugor och undvik irriterande livsmedel. Om smärtan, svullnaden eller obehaget ökar, eller om du har svårt att svälja eller andas, sök snabbt läkarvård.
Sammanfattning
Efter en piercing behöver din kost inte vara perfekt, men den bör hjälpa din kropp istället för att försvåra. Ät tillräckligt, håll vätskebalansen uppe, välj enkla och milda livsmedel och undvik tillfälligt det som kan irritera området.
Vid piercingar i munnen bör du vara ännu mer uppmärksam på temperatur, konsistens, surhet, alkohol, tobak och matrester, eftersom dessa verkligen kan påverka din dagliga komfort.
Och när din piercing har läkt, eller när din piercer godkänt ett byte av smycke, kan du välja en pålitlig och bekväm modell i vår kollektion av piercing-smycken i titan ASTM F-136.
Notera: den här artikeln är informativ. Vid kraftig smärta, tilltagande svullnad, onormal vätska, feber, svårigheter att svälja eller medicinska tvivel, sök råd från vårdpersonal.
Källor
