Können Piercings eine wirksame Lösung zum Stressabbau sein?

Piercing als Anti-Stress-Lösung?

Piercings werden oft mit Selbstdarstellung und Ästhetik in Verbindung gebracht, es gibt jedoch auch Einzelberichte darüber, dass sie sich positiv auf Stress und Ängste auswirken können.

Viele Menschen behaupten, dass das Stechen und das Tragen von Schmuck zur Beruhigung des Geistes und zur Entspannung des Körpers beitragen können. Ist das wirklich der Fall oder handelt es sich um einen Placeboeffekt? Kann ein Ohrlochstechen die Psyche auf die gleiche Weise beeinflussen, wie die Stellung der Planeten im Universum den Charakter eines Menschen zum Zeitpunkt der Geburt beeinflusst?

Den Zusammenhang zwischen Piercings und Stressabbau verstehen

Um zu verstehen, wie Körperpiercings bei der Linderung von Ängsten helfen können, ist es wichtig, sich andere bewährte Methoden anzusehen, die die gleiche Wirkung erzielen können, und sich anzusehen, wie sie wirken.

Laut einigen alten Praktiken, wie etwa der Akupunktur, kann das Piercing die Ausschüttung von Endorphinen anregen. Dabei handelt es sich um natürliche chemische Stoffe, die vom Gehirn produziert werden und als natürliche Schmerzmittel und Stimmungsregulatoren wirken. Allein aufgrund dieses Prinzips ist die Frage berechtigt, ob Piercing dieselben oder auch nur einen Teil dieser Effekte erzielen kann.

Zu beachten ist jedoch, dass, obwohl in beiden Fällen Nadeln in den Körper gestochen werden, Methode und Zweck nicht dieselben sind.

Die Wissenschaft hinter Piercings und Stressabbau

Es wurden einige wissenschaftliche Studien durchgeführt, um die Auswirkungen von Bodmod auf das Stressmanagement zu verstehen. Laut Dr. Laurence Jerome kann ein Piercing bei bestimmten Charakteren, die von Natur aus zu Ängsten neigen, ein wirksames Mittel sein, um bestimmte Ängste zu bekämpfen. Nicht das Piercing selbst würde diesen Menschen helfen, sondern vielmehr die Möglichkeit, bei zunehmender Beunruhigung unbewusst damit zu spielen.

Tatsächlich verbringen wir unsere Zeit damit, Ihnen zu sagen, dass Sie aufhören sollen, mit Ihren Piercings zu spielen, weil wir genau wissen, dass es sich dabei in den meisten Fällen um unbewusste Gesten handelt. Wenn Sie sich jedoch angewöhnen, während der Heilungsphase daran herumzufummeln, werden Sie nicht erleben, dass Ihr Piercing so schnell verheilt ist.

Die Studie von Dr. Laurence Jerome ist hier verfügbar (auf Englisch)

Auf der Website der National Library of Medicine ist außerdem ein wissenschaftlicher Artikel erschienen, der erklärt, welchen Einfluss das Daith-Piercing auf Migräne haben könnte, wie und warum es dabei helfen könnte, die Beschwerden zu lindern oder sie in manchen Fällen sogar verschwinden zu lassen.

Daith-Piercing gegen Kopfschmerzen (auf Englisch)

Um mehr über das Daith-Piercing zu erfahren, folgen Sie dieser Anleitung (auf Französisch)

Die häufigsten Piercing-Arten und ihre potenziell stressreduzierenden Vorteile

Es gibt viele Arten von Piercings und jedes hat seinen eigenen potenziellen Nutzen zur Stressreduzierung.

Hier sind einige der häufigsten und wie sie zur Linderung dieser zeitgenössischen Krankheit beitragen können:

• Ohrpiercing: Ohrpiercings gehören zu den beliebtesten Techniken und können an verschiedenen Stellen des Ohrs, beispielsweise am Ohrläppchen oder am Knorpel, durchgeführt werden. Bei manchen Menschen kann das Durchstechen bestimmter Teile des Ohrs Kopfschmerzen und Migräne lindern. Dies soll bei Daith-Piercings der Fall sein, die möglicherweise mit der Stimulation von Akupunkturpunkten zusammenhängen.
  
• Nasenpiercing: Nasenpiercings sind eine weitere beliebte Wahl und können an verschiedenen Stellen, beispielsweise am Nasenloch oder am Septum, angebracht werden. Manche Menschen glauben, dass ein Nasenpiercing den Geist beruhigen und Ängste reduzieren kann.
  
• Zungenpiercing: Ein Zungenpiercing mag extrem erscheinen, manche halten es jedoch für eine Möglichkeit, Entspannung zu fördern und Ängste abzubauen. Manche glauben, dass ein Zungenpiercing dabei helfen kann, Spannungen zu lösen und tiefes Atmen zu erleichtern.